目次
【スープ】もやしと鶏肉を使った人気レシピ3選
13. とろみで満足ささみともやしの中華スープ
とろとろスープがおいしいささみともやしの中華スープです。ささみ、きのこ、もやしと一般的にヘルシーといわれる食材で具だくさんに作れますよ。疲れているとき、食べ過ぎてしまったときにおすすめなレシピです。
ささみは最後に入れてサッと煮た方がやわらかく仕上がります。春雨など入れてボリュームアップもありですね♪
14. なんと鍋いらず！レンジで旨味たっぷり「もやしの鶏塩ちゃんこスープ」
Photo by macaroni
鶏団子からでる甘くやさしい味わいがたまらない鶏塩ちゃんこスープです。もやしのシャキシャキ感と鶏団子のふわふわ食感がクセになりそうなひと品です。
鶏団子は手を汚さずに保存袋で作れ、スープは電子レンジで簡単にできる時短レシピになっているのもうれしいポイントです。
鶏団子は手を汚さずに保存袋で作れ、スープは電子レンジで簡単にできる時短レシピになっているのもうれしいポイントです。
15. 包丁いらず！鶏ひき肉ともやしのかき玉スープ
包丁もいらないクイックレシピ、鶏ひき肉ともやしのかき玉スープのご紹介です。ごま油の香りが食欲をそそってくれ、シンプルな味付けも鶏ひき肉の旨味でコク旨に仕上がります。 片栗粉を入れたあと、卵液を流しこむとふわふわの状態で固まります。
【ご飯もの】もやしと鶏肉を使った人気レシピ3選
16. 鶏肉ともやしたっぷり！温玉タッカルビ丼
パンチのある温玉タッカルビ丼です。ピリ辛味が温玉と絡むとまろやかな味わいになりがつっり食べたいとき、育ち盛りの男子がいるご家庭にはおすすめのレシピです。食べ応えがあるのに鶏肉ともやしでヘルシー！ 温玉タッカルビ丼だけで満足感抜群です。
17. 鶏ひき肉ともやしの甘辛丼
パパッと作れてがっつり食べられる鶏ひき肉ともやしの甘辛丼のレシピです。オイスターでコク、コチジャンで甘辛に仕上げたひと品。ごはんを大盛りにして食べたくなる組み合わせです♪
パンチのあるピリ辛がお好みの方は、鶏ひき肉を炒める際、豆板醤を入れるとパンチがでるのでおすすめです。
パンチのあるピリ辛がお好みの方は、鶏ひき肉を炒める際、豆板醤を入れるとパンチがでるのでおすすめです。
18. がっつり食べたい！鶏そぼろナムル丼
韓国風の鶏そぼろナムル丼のレシピです。もやしと鶏そぼろにしっかり味がついているので丼一杯ぺろりと食べれそうなおいしさです。
レシピではトッピングにポーチドエッグを使用していますが温泉卵や卵黄だけでもおいしく仕上がります。
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