お弁当にも！ごはんが進む！ガリバタチキン

材料

・じゃがいも 1個・ブロッコリー　1/2房・にんにく　　　1/2片・もも肉　　　　150g ・オリーブオイル　適量・醤油大さじ1 ・バター　　　　　適量・レモン　　　　　適量（コショウ　適量）

手順

1. ブロッコリーは適当な大きさに切る 2. じゃがいもは1cm角にして水にさらす 3. にんにくは薄切りにする 4. フライパンにオリーブオイルとにんにくを入れ、香りが出てきたらじゃがいもを加える 5. 少し表面が透明担ってきたらもも肉を加える 6. 大体火が通ってきたらブロッコリーを加え、色が明るくなるまで加熱する 7. しょうゆとバターを加え、仕上げにお好みでレモン果汁をかけて完成です！

提供元：

DELISH KITCHEN

この記事を報告する

鶏肉に関する記事