ライター : macaroni 料理家 はまり

料理研究家

栄養情報(1人あたり)

エネルギー
300kcal
たんぱく質
9.2g
脂質
8.2g
炭水化物
48.9g
糖質
46.4g
食塩相当量
2.2g

材料

(5人分)

下ごしらえ

・たくあんは千切りにします。
・油揚げを3辺を切って広げ、熱湯(分量外)をかけて油抜きをします。

作り方

1

鍋に【いなり揚げ】の材料を入れて砂糖が溶けたら、油揚げを入れて落とし蓋をし、15分程弱火で煮て火を止め、そのまま冷まします。

2

ボウルにごはんとすし酢を入れて混ぜ、たくあんと白ごまを加えてさっと混ぜます。

3

ラップまたは巻き簀の上に、汁気をかるく絞った①をのせ、手前に大葉3枚、②のごはんをのせて巻きあげます。

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大満足のおいしさ。 定番料理にしたい。
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