ライター : macaroni 料理家 はまり

料理研究家

栄養情報(1人あたり)

エネルギー
461kcal
たんぱく質
13.7g
脂質
32.9g
炭水化物
29.7g
糖質
27g
食塩相当量
3.1g

材料

(2人分)

下ごしらえ

・豚肉は食べやすい大きさに切ります。
・しいたけは軸を落として薄切りにします。
・春雨は水でやわらかくなるまで戻します。

作り方

1

白菜を茎と葉に分け、茎は3cm幅のそぎ切りに、葉は3cm幅に切ります。

2

フライパンにごま油・にんにく・赤唐辛子を入れて熱し、香りが立ったら豚肉を入れ、色が変わるまで焼きます。

3

しいたけと白菜の茎を入れます。油が回ったら、葉を入れて、しんなりするまで炒めます。

4

水、春雨、鶏ガラスープの素を加えて中火で3分ほど煮ます。

5

【調味料】を加えてさらに3分ほど煮たら火を弱め、水溶き片栗粉を加えてとろみをつけたら完成です。

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大満足のおいしさ。 定番料理にしたい。
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