ライター : わんたる

macaroniクリエイターズ/ 栄養士

味つけ簡単!かぼちゃの炒めものレシピ

Photo by わんたる

Instagramで簡単に作れるおかずやスイーツのレシピを発信しているわんたるです。洗いものが少なく時短で作れるレシピを多く考案しています。

かぼちゃの炒めものレシピを3つご紹介します。メイン材料はかぼちゃだけなので簡単に作れますよ。ひと品たりないときや忙しいときにぜひ作ってみてください。

おつまみにピッタリ!「かぼちゃのスパイシー炒め」

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調理時間 10

材料(2~3人分)

作り方

1.かぼちゃを切ってレンジ加熱する

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かぼちゃは5mm幅くらいに小さく切ります。耐熱容器に入れてふんわりラップをし、電子レンジ600wで2分加熱します。

2.かぼちゃを炒める

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フライパンに油とガーリックチップを入れて弱火にかけます。香りが出てきたらかぼちゃを入れて炒めます。

3.味つけをする

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両面焼き色がついたら塩とカレー粉を入れ、味つけをして完成。

コツ・ポイント

  1. 電子レンジで加熱してから炒めると時短になります。
  2. カレー粉はお好みで量を調節して下さい。
※掲載情報は記事制作時点のもので、現在の情報と異なる場合があります。
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大満足のおいしさ。 定番料理にしたい。
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