栄養情報（1人あたり）
157kcal
3.2g
7.1g
24.2g
20g
0.2g
作り方
1
かぼちゃはラップで包み、レンジ600Wで2分加熱します。
2
かぼちゃをレンジから取り出して粗熱をとったら1cm幅に切ります。
3
アルミホイルを敷いた天板にかぼちゃを並べます。
4
オリーブオイルをまわしかけ、250℃のトースターで15分焼きます。
5
器に盛り付け、塩、黒こしょう、はちみつ、くるみ、粉チーズ、チャービルをトッピングして完成です。
コツ・ポイント
- トースターは1000Wのものを使用しています。
- 加熱時間は様子をみて調整してください。
料理家からのひと言メモ
- かぼちゃの甘みが感じられるよう味付けはシンプルにしています。お好みでチリパウダーやクミンなどのスパイスをトッピングするのもおすすめ！クリームチーズやカッテージチーズをちらしてもおいしいですよ。
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5.0
大満足のおいしさ。
定番料理にしたい。
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