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7.あさりとわかめのピリ辛にんにく醤油炒め煮
あさり♡わかめ♡香り高い海の幸のコンビネーション！！
バター焼きや酒蒸しだけじゃないあさりメインのレシピ、いかがでしょうか？
8.わかめフランスパン
乾燥わかめを小さくカットするほうが口当たりの良いパンに仕上がりますよ！
また、わかめを水戻ししないで使うとカリカリ食感が楽しめるそうです♡
お食事パン、朝ご飯に私ならお味噌汁と一緒に食べたいパンです♡
9.わかめタンメン
乾燥わかめは汁物や麺類の仕上げにさっと入れちゃえば簡単に食べられますよね！
栄養バランスも良くなるし、彩りもきれい。
スープもわかめと一緒に味を楽しめるから本当に便利な材料です。
10.海藻とブロッコリースプラウトのサラダ
ブロッコリースプラウト、ビタミン・ミネラル、スルフォラファン、ファイトケミカル、また抗酸化作用のあるケルセチンなどが豊富で最近注目を浴びる食材ですよね。
わかめや海藻のミネラル食品と合せれば体にオイシイサラダになりますね！
11." 新わかめ" にぎり飯
わかめで目はり寿司みたいに！！
口の中にほわーんとわかめの香りが広がりそうなおにぎりです。
インパクトもあるし！パーティーにもよさそうですよ！！
12.とみくみさんのお豆腐ナゲット
効かせにショウガを使ってお豆腐ナゲット♡
大豆ミートを使って作ってもよさそうですよね！
いろんなものを混ぜ込んで♡たこ焼きみたいな見た目がかわいい！！
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