ホエーのスープレシピ2選

ホエーを使ってあったかいスープはいかがですか？大根や玉ねぎほか、お好みの野菜をたっぷり入れて作ればオリジナルのおいしいスープが出来上がりますよ。一緒に鶏肉などを加えれば旨味が出てより一層味わい深くなります。

こちらはトマトベースの野菜スープです。リボン型の小さなパスタを入れれば、一気におしゃれな見栄えになりますよね！にんじんのオレンジ、ピーマン・パセリのグリーン、そして赤色のトマトスープ。彩り豊かなので、見ているだけで楽しめますよ。

ホエーのドリンクレシピ2選

ホエー×牛乳で作る「ホエーミルク」のレシピです。いや、果たしてこれをレシピと呼んでよいのでしょうか。ヨーグルトなどで余ったホエーを、ご家庭にある牛乳、砂糖をお好みの分量で割って飲むだけなのでぜひ試してみてくださいね！

牛乳の栄養はカルシウムだけじゃない！栄養素やカロリーについて解説

牛乳にカルシウムが多く含まれていることは、みなさんご存知のこと。カルシウムも大切な栄養素ですが、そのほかにも、健康に役立つ栄養が豊富に含まれているんですよ。この記事では、牛乳に含まれる栄養素を解説、それらを効率よく取り入れるためのおすすめレシピをご紹介します。

最後はこちらのホエーで作るラッシーのレシピです。なるほど、確かにラッシーはヨーグルトでできていますもんね。ヨーグルトをおいしく食べて、残りのホエーでラッシーもできるなんてちょっと得した気分です♪

ヨーグルトに関する記事

ヨーグルトの人気ランキング