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りんご酢の飲み方を知って活用しよう！
りんご酢には、健康やダイエットに役立つ作用が期待できます。そのままでは濃いので、りんご酢は水、お湯、牛乳、炭酸水などで5倍以上に割って飲みましょう。薄めて飲むほうが喉や胃にやさしいですよ。
タイミングとしては、空腹時よりも食事中に飲むのがおすすめです。上手に活用してみてくださいね。
タイミングとしては、空腹時よりも食事中に飲むのがおすすめです。上手に活用してみてくださいね。
【参考文献】
（2024/09/30参照）
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