1位 白身魚のフライ(28票)

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淡白な白身魚も、フライにすれば食べごたえばっちり。こってり濃厚なタルタルソースをかければ、さらにボリューム満点です。

育ち盛りの子どもも、これなら喜んでくれること間違いなし。なおそのままおかずとして食べるのではなく、サンドイッチにアレンジしてもおいしくいただけます。

皮目から油に入れて高温で揚げるのが、ふっくらサクサクに仕上げる秘訣。タルタルソースにはピクルスのみじん切りを加えると、風味がアップするのでおすすめですよ。

6位~10位のランキング結果

ここからは6位から10位に選ばれた白身魚の人気レシピを、続けて紹介していきます。

6位 白身魚の昆布締め(17票)

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そのまま食べてもおいしい白身魚の刺し身。昆布締めにすれば、さらに味わい深さが倍増です。

噛むほどに旨みが広がり、豊かな風味を楽しめるひと品。日本酒、焼酎、白ワイン……と、お酒との相性が抜群なので、晩酌のお供にうってつけと言えるでしょう。

家庭で作るのはハードルが高く思われがちですが、実はいたって簡単。材料4つ&調理時間15分でできるため、気軽に挑戦してみてくださいね。

7位 白身魚の中華風甘酢あんかけ(16票)

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白身魚の中華風甘酢あんかけは、豪華でごちそう感たっぷり。食べごたえも満点なので、がっつり気分のときにうってつけです。

あんの甘酸っぱさがあとを引き、思わず箸が止まらなくなるおいしさ。ごはんおかわり必至なので、多めに炊いておくことをおすすめします。

具材のアレンジはし放題なので、冷蔵庫の残り野菜を活用するとよいでしょう。パプリカや長ねぎのほか、いんげんを入れるのもおすすめですよ。

8位 白身魚の酒蒸し(15票)

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あっさりとしたものを食べたいときは、白身魚で酒蒸しを作るとよいでしょう。上品で贅沢な味わいを楽しめるため、来客時のおもてなしにも重宝します。

シンプルな料理だからこそ、下処理を丁寧におこなうのがおいしさの決め手。塩を振って熱湯をかけ、冷水でしっかりとぬめりを取るのが臭みをなくす秘訣です。

長ねぎをたっぷりと入れ、野菜の水分を利用して蒸すのもポイント。旨みがギュッと凝縮し、風味豊かに仕上がりますよ。

9位 基本の伊達巻き(14票)

白身魚は伊達巻き作りにも大活躍。すり身にして卵液やだし汁と合わせ、オーブンで焼いて巻けばできあがりです。

しっとりふわふわとしていて、口あたりのよさ抜群。あまりのおいしさに、正月だけでなく、普段から食べたくなることでしょう。

材料をフードプロセッサーかミキサーでしっかりと撹拌し、網で濾すのがレシピのポイント。きめ細かでなめらかな食感に仕上がります。

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