ライター : macaroni 料理家 らみー

料理研究家

栄養情報(1人あたり)

エネルギー
エネルギー
195kcal
たんぱく質
たんぱく質
4.7g
脂質
脂質
10.8g
炭水化物
炭水化物
21.1g
糖質
糖質
20.4g
糖質
食塩相当量
1g

下ごしらえ

・大葉は半分に、スライスチーズは4等分にします。
・焼き海苔は8等分にします。

作り方

1

ライスペーパーを水にくぐらせます。

【作り方】ライスペーパーでパリパリ海苔チーズ焼き

2

まな板に①をのせ、大葉、スライスチーズ、焼き海苔をのせて包みます。

【作り方】ライスペーパーでパリパリ海苔チーズ焼き

3

フライパンにごま油を引き中火で熱し、②を両面カリッとするまで焼いて完成です。

【作り方】ライスペーパーでパリパリ海苔チーズ焼き

コツ・ポイント

  1. 今回は小さめのサイズのライスペーパーを使用しています。通常サイズの場合は半分に切るか具材の大きさを調整してくださいね。
  2. 焼き海苔は韓国海苔を使用するのもおすすめです。

よくある質問

・具材のアレンジのおすすめはありますか?
コーンやツナを一緒に包んだり、キムチなどを加えるのもおすすめです。
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大満足のおいしさ。 定番料理にしたい。
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