栄養情報（1人あたり）
102kcal
9.5g
5.3g
5.8g
3.9g
1.6g
作り方
1
豆腐は半分に切ります。
2
耐熱容器に水、塩こんぶ、①を入れてフタをします。
3
レンジ600Wで3分ほど加熱します。
4
かつおぶし、小口ねぎ、しょうが、すだち、ポン酢しょうゆをかけて召し上がれ♪
コツ・ポイント
- 加熱時間は様子をみて調整してください。
- 薬味はご家庭にあるお好みのものを使用してください。
よくある質問
・使用している耐熱容器はどこのものですか？
9°（クド）という商品を使用しています。
↓こちらからご購入いただけます。
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5.0
大満足のおいしさ。
定番料理にしたい。
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