目次
レンジだけで3分！うま塩ツナ焼きそば
調理時間
3分
*食材の準備から加熱時間を含めた目安時間です。
電子レンジを使った時短で簡単なレシピを発信している「でんぼ」です。火も包丁も使わない調理方法を研究しています。
今回ご紹介するのは、レンジだけ＆たったの3分で作れるうま塩ツナ焼きそばのレシピです。
レンジだけ？焼きそばなのに焼いてないよね？というツッコミはあるでしょう。受けて立ちます！
焼いてないのに簡単で美味しい。というより、焼くより旨いかもしれない！！
ツナのコクうま味に、塩レモンの風味でさっぱり！
とにかく暑くて料理したくない、そんなあなたに試してほしいレシピです。
今回ご紹介するのは、レンジだけ＆たったの3分で作れるうま塩ツナ焼きそばのレシピです。
レンジだけ？焼きそばなのに焼いてないよね？というツッコミはあるでしょう。受けて立ちます！
焼いてないのに簡単で美味しい。というより、焼くより旨いかもしれない！！
ツナのコクうま味に、塩レモンの風味でさっぱり！
とにかく暑くて料理したくない、そんなあなたに試してほしいレシピです。
材料（1人分）
コツ・ポイント
- 鶏ガラスープの素の量でお好みの味の濃さに調整してください。ガツンと塩味を効かせたい場合は小さじ2、あっさり目に仕上げたい時は小さじ1がおすすめ。
- ついでに作れる即席わかめスープのレシピをYouTubeで紹介しています。ぜひチェック！
作り方
1.材料を容器に入れる
Photo by でんぼの簡単レンジ料理
耐熱容器に焼きそば麺、ツナ缶をオイルごと、鶏がらスープの素を入れます。
2.レンジで加熱
Photo by でんぼの簡単レンジ料理
フタをして（またはラップをかけて）レンジ600Wで2分（500Wの場合、2分30秒）加熱します。
※加熱時間は機種によって多少前後します。焼きそば麺がよく温まり、箸でほぐせるようになるまで加熱してください。
3.レモン汁を混ぜる
Photo by でんぼの簡単レンジ料理
レモン果汁とブラックペッパーを入れてよく混ぜましょう。
Photo by でんぼの簡単レンジ料理
皿に盛り付け、お好みで青ねぎをトッピングして完成です。
暑い時期に火を使いたくない！キッチンの掃除もなるべくしたくない！
そんな人にぴったりのレンチン焼きそば。チンして混ぜるだけなので、忙しい時にも頼れるレシピです。ぜひお試しください！
Youtubeでは他にも火・包丁を使わないレンジ料理を200品ほど紹介しています。
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