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一日何本まで飲んでいい？
A. 15歳以上で、一日1回、1本までです。
リポビタンDは、用法・用量が決められている指定医薬部外品です。お茶やジュースと異なり、効能が示され、有効な成分としてさまざまな栄養が含まれています。用法・用量を守って飲むようにしましょう。（※1,8）
リポビタンDは、用法・用量が決められている指定医薬部外品です。お茶やジュースと異なり、効能が示され、有効な成分としてさまざまな栄養が含まれています。用法・用量を守って飲むようにしましょう。（※1,8）
毎日飲んでも平気？
A. 毎日飲んでも問題ありません。ただし、服用量を守りましょう。
リポビタンDは、用法・用量を守れば毎日飲んでも問題ありません。しかし、健康維持の基本は生活習慣が第一です。バランスのよい食事と適度な運動、睡眠をとり、生活を整えたうえでリポビタンDを取り入れましょう。（※3,8）
リポビタンDは、用法・用量を守れば毎日飲んでも問題ありません。しかし、健康維持の基本は生活習慣が第一です。バランスのよい食事と適度な運動、睡眠をとり、生活を整えたうえでリポビタンDを取り入れましょう。（※3,8）
飲み過ぎるとどうなる？
A. カフェインの摂り過ぎで、体調不良につながるおそれがあります。
リポビタンDには、1本あたりカフェインが50mg含まれています。カフェインの摂り過ぎは、めまいや吐き気、下痢などにつながるおそれが。特に、コーヒーや緑茶などほかの飲み物からもカフェインを摂る方は注意が必要です。（※1,8）
リポビタンDには、1本あたりカフェインが50mg含まれています。カフェインの摂り過ぎは、めまいや吐き気、下痢などにつながるおそれが。特に、コーヒーや緑茶などほかの飲み物からもカフェインを摂る方は注意が必要です。（※1,8）
リポビタンDは一日1本を守って効果を得よう
リポビタンDには、タウリンやビタミンB群といったエネルギー産生を効率よくおこなうための栄養素が含まれています。そのため疲労対策や体力・身体抵抗力の維持などに役立ちますよ。飲むタイミングは決まっていないので、目的に合わせて選びましょう。
ただし、基本的な健康管理は生活習慣を整えることです。そのうえで、体調に応じてリポビタンDも取り入れてみてくださいね。
ただし、基本的な健康管理は生活習慣を整えることです。そのうえで、体調に応じてリポビタンDも取り入れてみてくださいね。
【参考文献】
（2023/05/17参照）
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※掲載情報は記事制作時点のもので、現在の情報と異なる場合があります。
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