栄養情報(1人あたり)
150kcal
3.7g
3.1g
28.2g
27.9g
0.1g
材料
(2人分)- プレーンヨーグルト(無糖) 200g
- グラニュー糖 大さじ2杯
- 片栗粉 20g
- トッピング
作り方
1
ボウルにヨーグルト、グラニュー糖、片栗粉を加えてよく混ぜます。
2
レンジ600Wで1分加熱します。
3
取り出したらよく混ぜ、再びレンジ600Wで1分加熱します。
4
取り出したらよく混ぜます。
5
器に盛り付け、ブルーベリージャム、ミントをのせて完成です。
コツ・ポイント
- 電子レンジの加熱時間は様子をみながら調整してください。
- 加熱後にしっかりと混ぜ合わせることで、なめらかに仕上がります。
よくある質問
・保存期間・保存方法について
すぐに召し上がらない場合は、清潔な容器に入れて保存し、翌日中にはお召し上がりください。
・グラニュー糖は別の砂糖でも代用できますか?
使う砂糖によって仕上がりの風味や食感が若干異なりますが、ご家庭にある砂糖で代用できます。
・500Wの電子レンジを使用する場合、加熱時間はどのくらいになりますか?
500Wの電子レンジを使用する場合、1分10秒ずつ加熱してください。また、加熱時間は目安ですので、ご使用の電子レンジの機種や耐熱容器の種類、食材の状態により加熱具合に誤差が生じます。様子を確認しながら、必要に応じて加熱時間を調整しながら加熱してくださいね。
すぐに召し上がらない場合は、清潔な容器に入れて保存し、翌日中にはお召し上がりください。
・グラニュー糖は別の砂糖でも代用できますか?
使う砂糖によって仕上がりの風味や食感が若干異なりますが、ご家庭にある砂糖で代用できます。
・500Wの電子レンジを使用する場合、加熱時間はどのくらいになりますか?
500Wの電子レンジを使用する場合、1分10秒ずつ加熱してください。また、加熱時間は目安ですので、ご使用の電子レンジの機種や耐熱容器の種類、食材の状態により加熱具合に誤差が生じます。様子を確認しながら、必要に応じて加熱時間を調整しながら加熱してくださいね。
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5.0
大満足のおいしさ。
定番料理にしたい。
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