栄養情報（1人あたり）
253kcal
8.1g
13.3g
27.7g
25.3g
1.2g
下ごしらえ
・ハムは半分に切り、5mm幅の細切りにします。
作り方
1
きゅうりは小口切りにします。
2
塩をふって揉み込み、しんなりとしたら水気を絞ります。
3
鍋に水(500cc)を入れて沸かし、塩(小さじ1杯)を加えてマカロニを入れ、表記通りにゆでます。ゆであがったら水気を切って、オリーブオイルを絡めます。
4
ボウルにマカロニ、きゅうり、ハム、コーン缶を入れて(a) を混ぜます。塩、こしょうで味を調えたら完成です。
コツ・ポイント
- 9分ゆでのマカロニを使用しています。
- きゅうりは塩もみをしてしっかり水気を絞ると、水っぽさがなります。
- マカロニはサラダ油を回しかけるとくっつかず、マヨネーズが絡みやすくなりますよ。
よくある質問
・作り置きできますか？
翌日中にお召し上がりください。
翌日中にお召し上がりください。
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5.0
大満足のおいしさ。
定番料理にしたい。
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