栄養情報（1人あたり）
386kcal
18.7g
22.7g
30g
27.4g
2.1g
材料
（1人分）- 食パン（6枚切り） 1枚
- 溶き卵 1個分
- ハム 1枚
- とろけるスライスチーズ 1枚
- バター（有塩） 10g
-
トッピング
- ケチャップ 適量
- パセリ 少々
作り方
1
食パンは周囲1cmを残して包丁でくり抜きます。
2
フライパンにバターを引いて中火で熱し、①の外側をのせます。
3
くり抜いた部分にハムをいれて焼き、溶き卵を流し入れて軽く混ぜます。
4
とろけるスライチーズ、くりぬいた食パンをのせて軽く抑えます。
5
卵が固まったら裏返し、食パンがカリッとするまで焼きます。
6
器に盛り付けてケチャップをかけ、パセリをトッピングして完成です。
コツ・ポイント
- ハムはベーコンでもおいしく作れますよ。
- 火加減は様子をみて調整してください。
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5.0
大満足のおいしさ。
定番料理にしたい。
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