7. しょうゆと酒だけで調味。白菜のツナ缶蒸し

おうちに白菜が余っていて、ツナ缶を常備しているなら、香ばしいしょうゆ風味の蒸し物を作ってみましょう。白菜に酒をふりかけ、ツナ缶と一緒にレンジで加熱するだけ。いつでも作れるおいしいひと品です。

白菜の使い道に困ったらぜひ蒸し料理を！

冷蔵庫の中で場所を取りがちな白菜は、蒸すとびっくりするくらいカサが減ります。また、蒸すことで本来の甘味が引き出されるので、おいしくてあっという間に完食間違いなしです。白菜の炒め物や煮物に飽きたら、この記事のレシピを参考に、ぜひ蒸し料理にチャレンジしてみてください。

「白菜」のカロリー・糖質量は？サイズ別・料理別に詳しく解説【管理栄養士執筆】 - macaroni

みずみずしくシャキッとした食感の白菜は、鍋料理に欠かせませんよね。ヘルシーなイメージがありますが、そのカロリーや糖質量はどれくらいでしょうか？この記事ではサイズ別・重量別一覧や、ほかの野菜と比べて解説します。低カロリーな白菜料理5選も必見です。

白菜鍋の人気レシピランキングTOP10！みんなが食べたい1位のアレンジは？ - macaroni

寒くなると白菜がたっぷり入った鍋が食べたくなりますよね♪ 和洋中といろんな味付けが合いますが、みんなが食べたい人気1位のレシピはどんなアレンジなのでしょうか？読者参加型の投票アンケートを実施し、人気を調査してみました！ランキングの結果が出たので、TOP10の順位を発表します。

白菜煮るだけ！寒い日にすぐ食べたい、お手軽レシピ10選 - macaroni

冬野菜の王様、白菜。煮るととろとろシャキシャキになっておいしいですよね。この記事では、白菜を煮るだけで作れる簡単レシピをご紹介します。定番の和風味だけでなく、クリーム味、トマト味、カレー味などバラエティに富んだ味付けをそろえました。寒い日の晩ごはんのおかずにいかがですか？

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