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かまぼこの明太マヨチーズ焼き

15 分

「かまぼこの明太マヨチーズ焼き」のレシピと作り方を動画でご紹介します。スライスしたかまぼこに、明太子、マヨネーズを塗りとろけるチーズをのせて焼きました。ほどよい塩気がおつまみにぴったりなひと品。お正月に中途半端に余ったかまぼこのリメイクにもおすすめなアレンジレシピです。 2022年12月30日 更新

カテゴリー：
レシピ
練り物 かまぼこ
クリップ
159

ライター : macaroni 料理家　かりくる

料理研究家 / 栄養士

栄養情報（1人あたり）

エネルギー
エネルギー
205kcal
たんぱく質
たんぱく質
18.4g
脂質
脂質
10.3g
炭水化物
炭水化物
11.1g
糖質
糖質
11g
糖質
食塩相当量
4g

材料

（2人分）

下ごしらえ

明太子はほぐします。

作り方

1

かまぼこは8mm~1cm幅に切ります。

【作り方】かまぼこの明太マヨチーズ焼き

2

耐熱容器にかまぼこを並べます。明太子とマヨネーズを混ぜ合わせて塗ります。

【作り方】かまぼこの明太マヨチーズ焼き

3

とろけるチーズをのせて、パン粉を散らします。

【作り方】かまぼこの明太マヨチーズ焼き

4

200℃のトースターで5分ほど焼きます。お好みで刻み海苔を散らして完成です。

【作り方】かまぼこの明太マヨチーズ焼き

コツ・ポイント

  1. トースターでの加熱時間は様子をみて調節してください。
  2. 今回のトースターは1000Wのものを使用しています。

よくある質問

・明太子以外であれば何が良いですか？
マヨネーズにわさびを少量加える、わさびマヨネーズなどもおすすめですよ。
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