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7. 焼きそばもレンジにお任せ!月見焼きそば
焼きそばもカット野菜を使ってレンジで完結!最初に具材をレンチンして、その後麺を加えてさらにレンジで温めて調味料と馴染ませます。野菜の食感を活かすため、温めすぎに注意してください。
8. とろける食感♪ひき肉とカット野菜のチーズ蒸し
ひき肉とたっぷり野菜のチーズ蒸しレシピです。最初に野菜とひき肉をレンジで加熱し、余分な水分と油を捨てたら、調味料とチーズを加えて温めます。とろっとしたチーズの食感がたまらないひと品。ごはんの上にのせてドリア風にして食べるのもいいですね。
9. 野菜たっぷり!本格キムチ和え
カット野菜をレンチンしたら、キムチとコチュジャン、白ごまを加えて韓国風ナムルに。お家焼肉の日にささっと作って食卓に出したいひと品です。ごま油の香りも加わった旨味たっぷりな和え物です。
10. とってもヘルシー!豚肉の蒸ししゃぶ
カット野菜、豚肉、カット野菜、豚肉と具材がなくなるなで重ねたら、レンジで温めるだけ!貝割れと長ねぎの香味野菜を加えて、ぽん酢を回しかければできあがり!油を使わないため、ダイエット中にもおすすめですよ。
カット野菜とレンジを使いこなそう
野菜を一個ずつ切るのは時間や手間がかかりますが、忙しい日はカット野菜に頼るのもひとつの手です。さらにレンジ調理ならフライパンや鍋を汚さず簡単に調理することができます。洗い物も減って一石二鳥!手間をかけたくない、疲れてやる気のでない日などに重宝しますよ。ぜひ作ってみてくださいね。
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