Name: 材料4つで簡単おかず！「大葉のくるくる豚バラ巻」のレシピ
Cuisine: 日本

材料4つで簡単おかず！「大葉のくるくる豚バラ巻」のレシピ

大葉を豚バラで巻いた、くるくる渦巻レシピをご紹介します。材料はたった2つなのに、かわいい見た目で、お弁当のおかずやおつまみにもぴったりですよ。いつでもどこでも入手しやすい食材を使い、気の利いたひと品を作りませんか？ヘルシーなカサましアレンジも一緒にご紹介するので、お見逃しなく！ 2022年7月29日更新

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ライター : akiharahetta（有竹亜季）

フードコーディネーター / 野菜ソムリエ/料理人

上手に作るコツを伝授！「大葉のくるくる豚バラ巻」レシピ

Photo by akiharahetta

居酒屋や串焼き店で見かける大葉の豚バラ巻き。自宅で食べたいと思った人もいるのではないでしょうか。それならば！おうちで作れる詳しいレシピと、上手に作るコツをお伝えします。

お店では串に刺して炭焼きで提供されますが、本記事はより手軽な串なしバージョン。焼きに使用するのはフライパンです。しかも材料はたったの2つ！思い立ったらすぐに作れますよ。

材料（3～4人前）

Photo by akiharahetta

調理時間：20分

・豚バラスライス肉（しゃぶしゃぶ用）……300g
・大葉……12枚
・片栗粉……小さじ2杯
・塩こしょう……適量

作り方

1. 大葉を洗う

水を張った白いボウルに入った大葉数枚と、キッチンペーパーの上に置かれた3枚の大葉

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大葉の下ごしらえから始めましょう。水を張ったボウルに大葉を入れ、よく水洗いしてください。洗い終えたら水を切り、さらにキッチンペーパーで余分な水分をふき取ります。

同時に、茎の硬い部分をカットしておくと、このあとの巻く作業がスムーズになりますので、包丁で切り落とすか、手でちぎって取り除いてください。

2. 豚バラ肉に片栗粉を振る

まな板の上に数枚の豚バラスライス肉がのっており、茶こしに入った片栗粉を振りかけているところ

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まな板を縦方向に置き、大葉のサイズに合わせた幅で、豚バラスライス肉を広げます。5～6枚を重ねるとちょうどいいでしょう。

広げたら軽く塩こしょうし、茶こしを使って片栗粉を薄く振ってください。

3. 豚バラ肉で大葉を巻く

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片栗粉を振ったら、肉の上に大葉を4枚並べます。手前は肉の端に合わせ、奥の巻き終わり部分は、3～4cm余白を残すようにしてください。

大葉を配置したら、手前から巻いていきます。隙間が多いとはがれやすくなるため、なるべく隙間ができないようきっちり巻き、巻き終わりを下にして置きましょう。これを3本作ります。