栄養情報（1人あたり）
170kcal
5g
10.2g
15.3g
14.7g
0.9g
下ごしらえ
・きゅうりは5mm幅の細切りにします。
・ツナ缶は汁気を切っておきます。
作り方
1
耐熱容器に春雨を入れ、かぶるくらいの水を加えてレンジ600Wで5分加熱します。
2
取り出してザルにあけ、水気を切りボウルに移します。しょうゆ、砂糖、鶏ガラスープの素を加えて混ぜ合わせます。
3
ボウルにツナ缶、マヨネーズを混ぜ合わせます。
4
②のボウルに③、きゅうり、ちぎった焼き海苔、白いりごまを加えて混ぜ合わせて完成です。
コツ・ポイント
・春雨が長い場合は切ってください
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5.0
大満足のおいしさ。
定番料理にしたい。
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