やみつき！悪魔のめんつゆマヨそうめん

「悪魔のめんつゆマヨそうめん」のレシピと作り方を動画でご紹介します。レンジでゆでたそうめんに、めんつゆとマヨネーズで味付けしたひと品です。にんにくの風味と天かすの風味が食欲をそそります。火を使わず簡単に作れるので夏の暑い日や忙しい日にもおすすめですよ。 2022年4月21日 更新

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カテゴリー：
レシピ
麺類・パスタ そうめん
調理時間
10 分
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クリップ
1708

ライター : macaroni 料理家　えも

料理研究家 / 調理師 / 製菓アドバイザー

栄養情報（1人あたり）

エネルギー
エネルギー
677kcal
たんぱく質
たんぱく質
27.6g
脂質
脂質
26g
炭水化物
炭水化物
91g
糖質
糖質
88.5g
糖質
食塩相当量
5.5g

材料

（1人分）

作り方

1

耐熱ボウルにそうめん、そうめんがかぶる量の熱湯を注ぎます。そうめんをほぐして、ラップをかけずにレンジ600Wで2分加熱します。ザルに上げ、冷水でもみ洗いしてしっかりと水気を切ります。

【作り方】悪魔のめんつゆマヨそうめん 【作り方】悪魔のめんつゆマヨそうめん

2

ボウルにツナ缶、にんにく、めんつゆ、マヨネーズを入れて軽く混ぜ合わせたら、①、天かすを加えて和えます。

【作り方】悪魔のめんつゆマヨそうめん

3

器に盛り付け、卵黄、小口ねぎをトッピングして完成です。

【作り方】悪魔のめんつゆマヨそうめん

コツ・ポイント

・そうめんはレンジで加熱する前に、しっかりとほぐすことがポイントです。
・レンジの加熱時間は様子を見て調節してください。
・天かすは食べる直前にかけても、食感が楽しめておいしいですよ。
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大満足のおいしさ。 定番料理にしたい。
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