3. 厚揚げを焼く

Photo by ちょりママ

フライパンにごま油を入れて中火で熱し、厚揚げを入れて焼きます。

小さめのフライパンを使ったほうが、次の作業で厚揚げに味を絡めやすくなります。21cm程度のサイズがおすすめです。

4. 焼いた厚揚げをタレと絡める

Photo by ちょりママ

全体に焼き色がついたら弱火にし、(a)を合わせたタレを回しかけます。焦げやすいので火加減には注意してください。

香ばしいにおいがたったら、ゴールはすぐそこ!ひと炒めしていりごまをふり、お好みで小ねぎを散らせば完成です。

こちらも簡単!食べ応え抜群な厚揚げレシピ3選

厚揚げのなにがいいって、揚げる手間が省けること。加えて、簡単にボリュームを出せるから食べ応え抜群です。

そんな厚揚げを使って作るレシピ3選。簡単に作れるものばかりなので、もうひと品がほしいとき、ぜひ試してみてください。

1. 厚揚げそぼろのキムチ炒め

Photo by ちょりママ

どこのご家庭でも人気の高い豚キムチ。厚揚げと豚ひき肉の組み合わせでも、ごはんがもりもり進みます。調理時間はわずか10分のスピードおかずです。

2. 厚揚げの中華風もやしサラダ

Photo by ちょりママ

もやしの上に厚揚げをのせて、さっぱりヘルシーなボリュームサラダ。厚揚げのおかげで、主菜がほかにあってもこちらがメインと思うほどの食べ応えです♪

3. 焼き厚揚げのニラ和え

Photo by ちょりママ

トースターで焼いたカリッ厚揚げに、食欲をそそるニラだれが絡みます。ごはんはもちろんお酒にも合う、おつまみにもぴったりなひと品です。

編集部のおすすめ