目次
レンジで作るキャベツの和え物・サラダレシピ5選
1. ごま油香る。キャベツのおかかポン酢しょうゆ和え
Photo by macaroni
調理時間：5分
キャベツをレンジで加熱し、調味料と和えるだけのお手軽レシピです。ごま油の芳醇な香りが食欲をそそるひと品。ポン酢しょうゆでさっぱりと仕上げるため、箸が止まらなくなりますよ。おかずとしてだけでなく、お酒のお供にも最適です。
キャベツをレンジで加熱し、調味料と和えるだけのお手軽レシピです。ごま油の芳醇な香りが食欲をそそるひと品。ポン酢しょうゆでさっぱりと仕上げるため、箸が止まらなくなりますよ。おかずとしてだけでなく、お酒のお供にも最適です。
2. シンプルでおいしい。キャベツのナムル
Photo by macaroni
調理時間：15分
レンジで加熱するキャベツは甘味が引き立ち、中華風の味付けとよく合います。ほかの食材を使わずに、キャベツのおいしさを活かすナムルを作りましょう。キャベツは手でちぎるので、包丁いらずなのがうれしいポイント。
レンジで加熱するキャベツは甘味が引き立ち、中華風の味付けとよく合います。ほかの食材を使わずに、キャベツのおいしさを活かすナムルを作りましょう。キャベツは手でちぎるので、包丁いらずなのがうれしいポイント。
3. 食べ応えあり。キャベツと鶏ささみのナムル
Photo by macaroni
調理時間：15分
キャベツと鶏ささみの加熱はレンジで完結！食べ応えのある副菜なら、ほかのおかずが少なくても満足できますよ。焼き海苔や黒こしょうの風味がアクセントになり、おつまみとしても活用できるひと品。お好みでラー油を加えてもOKです。
キャベツと鶏ささみの加熱はレンジで完結！食べ応えのある副菜なら、ほかのおかずが少なくても満足できますよ。焼き海苔や黒こしょうの風味がアクセントになり、おつまみとしても活用できるひと品。お好みでラー油を加えてもOKです。
4. まろやか。キャベツと卵のごまマヨサラダ
Photo by macaroni
調理時間：10分
レンジで加熱したキャベツを、白すりごまやマヨネーズで和えるサラダです。香ばしくまろやかな味わいが特徴で、野菜が苦手な子供でもパクパク食べてくれること間違いなし。春キャベツを使うレシピですが、通常のキャベツでもおいしく作れますよ。
レンジで加熱したキャベツを、白すりごまやマヨネーズで和えるサラダです。香ばしくまろやかな味わいが特徴で、野菜が苦手な子供でもパクパク食べてくれること間違いなし。春キャベツを使うレシピですが、通常のキャベツでもおいしく作れますよ。
5. パーティーに。キャベツのカラフルロールサラダ
Photo by macaroni
調理時間：20分
緑や赤、オレンジといった色とりどりのサラダは、パーティーメニューにうってつけ。レンジで加熱したキャベツで数種類の野菜を巻く、おしゃれなひと品です。たれは和風ですが、アボカドやクリームチーズも使うためさまざまな料理に合わせられます。
緑や赤、オレンジといった色とりどりのサラダは、パーティーメニューにうってつけ。レンジで加熱したキャベツで数種類の野菜を巻く、おしゃれなひと品です。たれは和風ですが、アボカドやクリームチーズも使うためさまざまな料理に合わせられます。
レンジで作るキャベツのメインおかずレシピ5選
6. みんな大好き♪ レンジで蒸しロールキャベツ
Photo by macaroni
調理時間：20分
子供も大人も大好きなロールキャベツを、レンジで手軽に作ってみませんか。タネは豚ひき肉の代わりに豚バラ肉で作るので、こねる手間を省けます。食材の旨味にレモン果汁を使うコンソメソースがマッチして絶妙な味わいです。
子供も大人も大好きなロールキャベツを、レンジで手軽に作ってみませんか。タネは豚ひき肉の代わりに豚バラ肉で作るので、こねる手間を省けます。食材の旨味にレモン果汁を使うコンソメソースがマッチして絶妙な味わいです。
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