春雨は消化が良い？悪い？おすすめレシピと合わせて紹介

溶き卵 、 長ねぎ 、 カニ風味かまぼこ 、 しいたけ 、 春雨 、 a. 水 、 a. 鶏ガラスープ 、 a. 酒 、 a. 塩 、 a. オイスターソース 、 水溶き片栗粉 、 ごま油 、 粗挽きこしょう

春雨(乾燥) 、 トマト 、 ニラ 、 水 、 鶏ガラスープの素 、 塩こしょう 、 ごま油 、 いりごま

鶏ひき肉 、 木綿豆腐 、 塩麹 、 春雨 、 しめじ 、 レタス 、 塩麹 、 しょうゆ 、 水 、 粗挽き黒こしょう

豚こま肉 、 冷凍むきえび 、 春雨 、 キャベツ 、 玉ねぎ 、 人参 、 きくらげ 、 a. 鶏ガラスープ 、 a. 牛乳 、 a. みりん 、 a. しょうゆ 、 a. オイスターソース 、 a. 塩 、 a. こしょう

白菜 、 春雨 、 豚ひき肉 、 サラダ油 、 しょうが 、 だし汁 、 ☆酒 、 ☆砂糖 、 ☆しょうゆ 、 水溶き片栗粉 、 塩こしょう