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工藤万季

工藤万季

一般社団法人ビューティヘルスコンシャスライフ協会代表理事の工藤万季です。 この連載 では、macaroni読者の皆さんにグルメを通してアーユルヴェーダの魅力をご紹介していきたいと思います。アーユルヴェーダって何?と思う人もたくさん居ると思います。アーユルヴェーダとは「生命の科学」という意味を持つサンスクリット語。自然に基づいて生きるための知恵、健康に長生きするための予防医学をあらわし、自分の人生に変化を起こすことができ、気分や体調を変えることもできます。

https://www.instagram.com/makikudooo/

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アーユルヴェーダ式!「カレーフォンデュ」で心と体のデトックス

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手軽にオイルプリングデトックス。毎日15分でキレイな歯を手に入れよう

ココナッツオイル

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食べて痩せられる魔法のデトックス。「アーユルヴェーダスープ」レシピ5選

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明日のキレイのために。食べても後悔しないアーユルヴェーダスイーツ

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アーユルヴェーダの魅力を発信する連載コラム第4回。とくに女性は甘いスイーツが大好きですよね。でも食べて後悔することもしばしば?そんなあなたに、小麦粉・生クリーム・砂糖不使用で身体にやさしいアーユルヴェーダスイ…

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体質を見極めてキレイになろう。からだポカポカ「アーユルヴェーダ鍋」レシピ

アーユルヴェーダの魅力を発信する連載コラム第3回。アーユルヴェーダでは体質をヴァータ、ピッタ、カファの3つに分けて考え、それぞれに適した食材や食べ方があります。今回は体質別の食べ方と、寒い冬にうれしい「アーユ…

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アグニを高めたい!アーユルヴェーダ式きれいになる食事法

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