ライター : 笹田 実希

管理栄養士

行政栄養士として、学校や病院などの給食施設で働く栄養士と連携し地域住民の栄養改善業務を行う。現在はライターとして身近で役立つ健康・栄養情報を発信している。

オレオのカロリーと糖質量

オレオ1枚(10.7g)のカロリーと糖質量

エネルギー量(カロリー)…… 54kcal
糖質量……7.4g(※1)

オレオ1袋(95g)のカロリーと糖質量

エネルギー量(カロリー)……482kcal
糖質量……66.2g(※1)

オレオ1箱(190g)のカロリーと糖質量

エネルギー量(カロリー)…… 963kcal
糖質量……132.3g(※1)

※オレオバニラクリームで計算しています。糖質量は炭水化物量を記載しています。

オレオの商品別カロリーと糖質量

オレオビッツサンドバニラ(ミニ)1袋(65g)のカロリーと糖質量

エネルギー量(カロリー)…… 325kcal
糖質量……45.5g(※1)
※新型コロナウイルスの感染拡大防止のため、不要不急の外出は控えましょう。食料品等の買い物の際は、人との距離を十分に空け、感染予防を心がけてください。
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