ライター : 塚本 晴香

管理栄養士 / webライター

フォーのカロリーと糖質量

鶏肉のフォー1人前(麺125g使用)あたりのカロリーや糖質量

エネルギー量(カロリー)……312kcal
糖質量……44.5g(※1)

フォーの乾麺100gあたりのカロリーや糖質量

エネルギー量(カロリー)……351kcal
糖質量……81.7g(※2)

※糖質量の表記がないため、炭水化物の値を記載

市販やインスタントのフォーのカロリーと糖質量

エースコック「ハノイのおもてなし 鶏だしフォー」(31g)のカロリーや糖質量

エネルギー量(カロリー)……90kcal
糖質量……17.2g(※3)

※糖質量の表記がないため、炭水化物の値を記載

無印良品「手づくりキット フォーガー」(150g)のカロリーや糖質量

エネルギー量(カロリー)……424kcal
糖質量……96.8g(※4)

※糖質量の表記がないため、炭水化物の値を記載
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