ライター : 塚本 晴香

管理栄養士

大学にて栄養学の勉強をした後、調理師専門学校で調理についても本格的に学ぶ。その後、カフェにて勤務し新メニューの開発などにも関わる。現在は、ライターとしてたくさんの人に食べる…もっとみる

フォーのカロリーと糖質量

鶏肉のフォー1人前(麺125g使用)あたりのカロリーや糖質量

エネルギー量(カロリー)……426kcal
糖質量……45.5g(※1)

フォーの乾麺100gあたりのカロリーや糖質量

エネルギー量(カロリー)……351kcal
糖質量……81.7g(※2)

※糖質量の表記がないため、炭水化物の値を記載

市販やインスタントのフォーのカロリーと糖質量

エースコック「ハノイのおもてなし 鶏だしフォー」(31g)のカロリーや糖質量

エネルギー量(カロリー)……90kcal
糖質量……17.2g(※3)

※糖質量の表記がないため、炭水化物の値を記載

無印良品「手づくりキット フォーガー」(75g)のカロリーや糖質量

エネルギー量(カロリー)……212kcal
糖質量……48.4g(※4)

※糖質量の表記がないため、炭水化物の値を記載
※新型コロナウイルスの感染拡大防止のため、不要不急の外出は控えましょう。食料品等の買い物の際は、人との距離を十分に空け、感染予防を心がけてください。
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