栄養情報（1人あたり（1/8量））
255kcal
5g
12g
34.1g
31.8g
0g
下ごしらえ
・オーブンは130℃に予熱します。
作り方
1
ジッパー付き保存袋にミックスナッツを入れ、めん棒などで叩き粗く砕きます。
2
ボウルに①、オートミール、米粉、ココナッツオイル、はちみつを入れ、混ぜ合わせます。
3
クッキングシートを敷いた天板に広げ、130℃に予熱したオーブンで15分焼きます。
4
取り出したらスプーンでざっくり混ぜ合わせ、さらに15分焼きます。
5
焼き上がったらオーブンから取り出し、お好みのドライフルーツを混ぜて粗熱をとります。
6
清潔な保存容器に入れて完成です。お好みでヨーグルトなどと一緒に召し上がれ。
コツ・ポイント
・オーブンの加熱時間は様子を見て調節してください。
・オーブンから取り出したらしっかりと粗熱を取って、保存容器に移してください。
・オーブンから取り出したらしっかりと粗熱を取って、保存容器に移してください。
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5.0
大満足のおいしさ。
定番料理にしたい。
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