前の記事へ 次の記事へ

ライター : VEGEDAY

“揚げないパン粉”で気軽に揚げ物を楽しんでみませか？
PR macaroni公式

目次

この記事は、毎日の生活を野菜で楽しく、 カゴメが運営する野菜専門メディア「VEGEDAY」の提供でお送りします。
毎日の生活を、野菜でたのしく。VEGEDAY

毎日の生活を、野菜でたのしく。VEGEDAY

www.kagome.co.jp

VEGEDAYは、カゴメが運営する、野菜をもっと楽しんでもらえるように、もっと好きになってもらえるように、皆さんがずっと健康でいられるように、お役に立てる情報を提供するメディアです。…
※お手持ちのスープジャーが、保温調理ができるものかどうか、事前に取り扱い説明書でご確認ください。 ※完成した料理は、衛生の観点から一度に食べきるようにしてください。

＜洋風＞さつまいもとハムのチーズリゾット

さつまいもを使った、柔らかな食感のリゾット。チーズは食べる直前に加えて風味を楽しんで。

材料（1人分：約300mlのスープジャーを使用）

ハム：1枚
さつまいも：小1/6本（約50g）
タマネギ：1/4個（約25g）
米（洗ったもの）：大さじ2
オリーブオイル：大さじ1/2

＜A＞
顆粒コンソメ：小さじ1/2
塩：ふたつまみ
こしょう：少々

熱湯：200ml
粉チーズ：大さじ2

作り方

＜準備＞
スープジャーの半分くらいまで熱湯（分量外）を入れ、5分ほどかけて容器の中をしっかりと温めておく（温めが足りないとお米に芯が残るため）。

1. ハムは半分に切って5mm幅に切る。さつまいもは皮付きのまま1cm厚さの輪切りにし、さらに2cm角に切る。タマネギはスライスして長さを半分に切る。

2. 耐熱ボウルに1と米、オリーブオイルを入れてさっくりと混ぜ、ふんわりとラップをかけてレンジ600Wで約2分加熱する。

3. スープジャーに2とA、熱湯を入れてしっかりと蓋をする。

4. 2時間以上保温し、約3時間後が食べごろ。食べる直前に粉チーズを加える。
作り方

memo

・ハムはベーコンやサラダチキンにかえても○。 ・米の代わりにもち麦を使うと、仕上がりがしっかりとした食感に。

さつまいもと鶏ひき肉の白だしリゾット

白だしを使った柔らかな食感の和風リゾット。さつまいもの甘みが引き立つ一品です。

材料（1人分：約300mlのスープジャーを使用）

鶏ひき肉（むね・ももなどお好みのもの）：20g
さつまいも：小1/6本（50g）
いんげん：2本
米（洗ったもの）：大さじ2
オリーブオイル：大さじ1/2

＜A＞
白だし：大さじ2
こしょう：少々

熱湯：200ml
この記事を報告する
次のページ
最後に
さつまいもに関する記事

約10分で完成！さつまいもやアボカドの簡単野菜スティック
オーブンでホクホク！蜜たっぷり「安納芋の焼き芋」レシピ

macaroni限定！「ワタミ宅食ダイレクト」お試し割10食セットとは？
PR macaroni公式
さつまいもの人気ランキング
もっと見る

編集部のおすすめ