木曜日「食べ応え充分。変わりとんかつ定食」

主菜「肉巻きキャベツのチーズとんかつ」

副菜「かぼちゃサラダ」

金曜日「レンジで簡単。ツナ缶キーマカレー献立」

主食「ツナ缶キーマカレー」

副菜「韓国風豆腐サラダ」

土曜日「ごはんが進む!ぶり大根献立」

主菜「ぶり大根」

副菜「小松菜とじゃこの煮物」

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