2. お手軽ひと品。ブロッコリーのナムル

Photo by mamhiroe

レンジで加熱して水気をギュッと絞ったブロッコリーを、岩塩とごま油で和えたら絶品ナムルのできあがりです。水分が抜けることで調味料の味がよくなじみ、ブロッコリーのおいしさが引き立ちます。

ツナマヨ和えや胡麻和えなどの活用法もおすすめですよ。

業務スーパーの冷凍ブロッコリーで、簡単にひと品追加♪

Photo by mamhiroe

業務スーパーの冷凍ブロッコリーは、解凍のポイントを押さえることでよりおいしく手軽に調理できます。冷凍庫にあれば簡単にひと品増やせますし、緑のおかずが加わることで食卓もより華やかになりますよ。

毎日のごはんに、業務スーパーの冷凍ブロッコリーを取り入れてみてはいかがでしょうか?
商品名ブロッコリー
税込価格181.44円
内容量500g
原産国中国
カロリー30kcal
※100gあたり
栄養素 たんぱく質:3.9g
脂質:0.4g
炭水化物:5.2g
食塩相当量:0.01g
※各100gあたり
※掲載情報は記事制作時点のもので、現在の情報と異なる場合があります。
※掲載商品の情報は公開時点のものです。店舗によっては取り扱いがない、または販売終了している場合もありますので、あらかじめご了承ください。
※本記事は個人の感想に基づいたもので、感じ方には個人差があります。

編集部のおすすめ