目次
3. ホットケーキ
材料は、小麦粉とベーキングパウダー、牛乳または豆乳と、とてもシンプルです。甘さは牛乳や豆乳のみですが、離乳食の時期にはちょうど良い味わいです。
多めに作って冷凍保存しておけば、忙しい朝にも重宝します。
4. 焼うどん
麺を一度ゆでて短く切ることで、食べやすくなります。いつものうどんと少し目先が変わって、飽きずに離乳食を進めていけますよ。
つゆがないことで麺が歯茎に乗りやすく、よくつぶして食べられるのでおすすめです。
5. かぼちゃペーストのスティックパン
かぼちゃをゆでてつぶしたものを食パンに塗って焼くだけの簡単レシピ。南瓜の自然な甘みが味わえます。
見た目も鮮やかで、子どもも食べたい気持ちになりそうですね。
6. しらすとキャベツのおこのみ焼き
キャベツがたっぷり使われていて、しらすのうまみでソースでの味付けがいりません。
焼くときにふたをして蒸し焼きにすることで、ふっくらやわらかくしあがりますよ。ソースのべたつきがないので、手づかみでも食べられますね。
7. りんごとさつまいもの蒸しパン
電子レンジで簡単に作れる蒸しパンです。卵を使っていないので、卵アレルギーがある場合でも安心して食べられますね。りんごとサツマイモの素材の甘さも楽しめます。
蒸しパンはもそもそして食べづらい場合もあるので、麦茶や湯冷ましなどの水分も一緒に摂るようにしましょう。
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8. 豆腐ハンバーグ
豆腐を水切りする必要がなく、スプーンを使ってまぜるので、手を汚さずに簡単に作れます。多めに作って冷凍保存もできますよ。野菜もたくさん入っているのもうれしいですね。
豆腐を使うことでやわらかく、食べやすいハンバーグです。
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