15. 大根となすの煮物

だし汁にしょうゆを少し垂らしたやさしい味付けです。大根に火が通ってからなすを入れて、やわらかくなりすぎるのを防きます。 角切りの大きさややわらかさは、子どもの様子を見て調整してくださいね。

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16. 鶏団子入り野菜スープ

主菜としての役割も果たす、具だくさんスープです。忙しい時はごはんとスープさえ作れば、簡単に食事ができあがりますよ。 肉団子からうまみがたくさん出ているので、スープも飲み干してくれること間違いなし!少し味付けを濃くすれば、大人でもおいしく食べられます。

17. たっぷり野菜と豆腐の味噌汁

野菜も豆腐もたくさん入った味噌汁で、忙しい朝におすすめです。豆腐は熱が冷めるまで時間がかかるので、食べさせるときは注意してくださいね。 たっぷりの野菜でほくほく、やわらかい豆腐の食感を楽しめるひと品。

18. 野菜たっぷり鶏スープ

鶏のささ身を細かく切って使います。トマトのうまみと鶏ささみが相性ばっちりです。トマトがやわらかくて食べやすくなっていますよ。 鶏ささみもスープに入れることでパサつきが気にならずに食べられます。

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19. りんご煮

角切りのリンゴも、離乳食後期の時期にはやわらかく煮てあげましょう。フルーツの甘みを取り入れることで、食事の楽しみが増えるのでおすすめですよ。 ヨーグルトに入れてもおいしく食べられます。

20. バナナとヨーグルトのきなこがけ

加熱をせずに作れるのが魅力です。バナナはスプーンの背などを使って食べやすい大きさにつぶします。 バナナの甘みでヨーグルトの酸味を和らげ、きなこの風味も加わって食べやすいひと品ですよ。
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白い器にほうれん草ピラフ風が盛りつけられている
小さく切られたトマトチーズトーストに子供が手を伸ばしている
白いお皿に小さいホットケーキが山盛りになっている
ピンクの器に焼うどんが盛りつけられている
白い器にかぼちゃペーストが塗られた食パンが小さいスティック状に切って盛られている
青い器に知らすとキャベツのお好み焼きが一枚のせられている
白い器にハート型の蒸しパン
ピンクのストライプ柄のお皿に豆腐ハンバーグがきれいに並べられている
黄色い星型の器に丸いツナとジャガイモのおやきが2つのせられている
どんぶりにたくさんの肉団子が盛られている
ピンクの花型の小皿にひじきと豆腐のおやきが盛られている
仕切りのあるお皿にハート型に抜かれた小さいパンと小さいグラタン皿にポテトグラタンがのせられている
白い器にスティック状のサツマイモのおやきがのせられている
白い器にじゃがいもと人参の煮物が盛られている
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