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黒豆をもっと食べよう♪
お正月のおせちに欠かせない「黒豆」。普段から食べるという人は少ないかもしれませんが、実は栄養たっぷりのヘルシーな食材です。
自分で煮るのはちょっとむずかしいという人は、市販のものを購入すれば、簡単にお料理やデザートに使うことができますよ♪ 黒豆はおかずにもデザートにもなるので、今回の記事を参考に毎日の献立でもぜひ使ってみてください。
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