作り方

すべての材料を混ぜるだけでできる「万能ラー油だれ」は、困ったときの救世主。写真のようにワンタンにかけたり、卵かけごはんや冷奴にかけるだけで、たちまち刺激的な夏向きのひと品が完成します! 最近では、豆乳にスプーンですくった絹ごし豆腐と鶏ガラスープの素少々を加えて温め、万能ラー油だれを垂らして作る、簡単豆乳スープにハマっています。室内とエアコンと外気温の差が激しく、疲れた胃に染みわたる、お手軽スープです。 食べるラー油は、業務スーパーで手に入るローカンマの「油辣椒」を使用。これがかなりいい味出してくれるので、辛い物好きならぜひ常備していただきたい逸品です!

3. サラダ感覚で止まらない!「トマトキムチ」

材料(トマト2個分)

・トマト……大2個 ・塩……小さじ1杯(2個に対して) ・にら……1/8束(約20g) ・大根……2cm(約50g) ・にんじん……1/4本(約40g) ・ソフトさきいか……20g ☆にんにく(チューブ)……小さじ1杯 ☆コチュジャン……大さじ2杯 ☆一味唐辛子……小さじ1杯 ☆ナンプラー……少々 ☆昆布茶……小さじ1杯 ☆はちみつ……小さじ1杯

作り方

1. トマトに十字に切り込みを入れ、塩を振って10分以上置いておきます。 2. にんじんと大根は千切り、にらは4cm幅にカット。☆の材料と刻んだ野菜、ほぐしたソフトさきいかをよく混ぜて即席キムチだれを作ります。 3. トマトが少ししんなりとしたら、キムチだれを間に詰め、ジッパー付き袋に入れてしっかりと空気を抜きます。そのまま冷蔵庫でひと晩以上漬ければ完成!保存料無添加なので、1~2日で食べきってくださいね。 キムチの旨みはナンプラーやコチュジャンでプラスし、手軽な材料で作れる「トマトキムチ」。よく冷やしたビールと一緒に縁側で食べたい、サラダ感覚のキムチです。

4. 炊飯器で驚きジューシー!「よだれ鶏」

材料(2人分)

・鶏むね肉……1枚(今回は350gのものを使用) ・片栗粉……大さじ1 ・ねぎの青い部分……適量 ・しょうが(スライス)……2枚 ☆しょうゆ……大さじ3 ☆はちみつ……大さじ1 ☆酢……大さじ1 ☆辣油……大さじ1(好みで調整してください) ☆砂糖……大さじ2.5 ☆花椒(粉)……小さじ1/2 ☆しょうが(みじん切り)……小さじ1 ☆長ねぎ (白い部分みじん切り)……10cm分 ・バターピーナッツ(砕く)……大さじ1 ・香草……お好みで

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