目次
4. 夜のお風呂上がりに「キウイ入りスムージー」
基本のブルーベリースムージーのレシピに冷凍したキウイを混ぜたスムージー。キウイのほどよい甘みと酸味でさわやかな後味のスムージーになります。
朝食がわりに朝に飲むのもいいですが、キウイが入っているので、夜のお風呂上がりにほてった体を冷ますのにもおすすめです。
5. 野菜も摂れる「ほうれん草入りスムージー」
ブルーベリーやバナナの果物にほうれん草を加えた朝食がわりにもなるスムージー。できあがりの色がごまジュースのようになりますが、これ一杯でしっかり一食分をカバーできます。
やることの多い朝にさっと作れて、時間をかけずに食事を摂ることができます。
6. 飲む美容液「甘酒入りブルーベリースムージー」
飲む美容液とも言われる「甘酒」を合わせたスムージーレシピです。スーパーで見かける冷凍甘酒を使用しているので、キンキンに冷えたおいしいスムージーができあがります。いつもの甘酒ライフに味や食感を変えるひと工夫をしてみてみませんか。
思いたったらすぐ作れる！あっと言うまに完成の濃厚スムージー
ブルーベリースムージーは、冷凍ブルーベリーを使えば季節を問わずすぐに作れます。ハチミツのほんのりとしたやさしい甘みも、健康を気にする人にはおすすめのポイントです。
ミキサーを使ってほんの2〜3分ほどでできてしまうので、忙しくて料理なんてできない！と思っている方に特におすすめです。
甘さが苦手な男性の方や、小さなお子さんにも飲みやすくなっているので、家族みんなで楽しむことができます。朝の目覚めの一杯にブルーベリースムージをどうぞ♪
▼こちらのスムージーもおすすめです♪
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