栄養情報（1人あたり）
81kcal
2.1g
7g
4.8g
1.4g
0.6g
作り方
1
ひじきを水で戻し、ざるにあげて水気を切ります。
2
フライパンにオリーブオイル、唐辛子、にんにくを入れて熱し、香りが立つまで炒めます。
3
ひじき、枝豆を加えてさっと炒め、水、塩を加えて水分がなくなるまで炒めます。
4
粗熱をとり、清潔な保存容器に入れて冷蔵庫で2〜3日を目安に召し上がってください。
コツ・ポイント
・しっかりと水気を切ってください。
▼作り置き集
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大満足のおいしさ。
定番料理にしたい。
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