アボカドサルサ&かぼちゃクリームチーズ

Photo by macaroni

アボカドはつぶしてレモン汁と塩をまぜるだけでも絶品! レモンをライムに変えたり、みじん切りをしたたまねぎを加えたり、刻んだパクチーを入れてもおいしそう。いろんなアレンジができます。 かぼちゃは、レンジで温めてつぶしたものとクリームチーズを混ぜたもの。完璧に混ざっていないマーブル状にすると、かぼちゃとチーズのコントラストが楽しめて尚良しです。砕いたナッツを上にかけたり、シナモンも相性ばつぐんです。

満足朝ごはんで1日をスタート!

Photo by macaroni

1日のスタートをきる朝ごはんは何よりも大事。 時間が取れなくても、ちょっとでもおいしく、ちょっとでもいろんな食材を取り入れて、栄養も見た目も気にかけられるといいですよね。 甘いのもしょっぱいのも、欲張って両方食べて、ごきげんに1日をスタートさせましょう!
構成・文・写真/古矢 美歌(macaroni編集部)
Photos:8枚
3種類のパンと、バナナやバターやツナなどの具材
トーストの半分が砂糖、半分がケチャップ
トーストの半分が練乳、半分がオーロラソース
マフィンの片側がツナマヨ、片側がはちみつバター
マフィンの片側がじゃこマヨ、片側がバナナシナモン
バゲットの半分がチーズマーマレード、半分がスイートチリささみ
薄くスライスしたバゲットに、かぼちゃチーズと、アボカドサルサ
いろんなカラフルなパンの集合
一覧でみる

特集

FEATURE CONTENTS