目次
3. カボスとドライフルーツ入りシリアルバー
ミューズリー・胡桃・ドライフルーツ・アガベシロップなど、こだわりの材料で作るシリアルバーのレシピです。ドライフルーツが大好きな人はもちろん、健康志向の人も大満足のおいしさ。噛むごとに、カボスの爽やかな香りが楽しめますよ！
4. きな粉の和風シリアルバー
きな粉の風味豊かな和風シリアルバーです。アガベシロップを加熱せずそのまま絡めているので、一般的なシリアルバーのザクザク食感とは違った味わいが楽しめそう。きな粉に胡桃・アーモンドプードル・ココナッツオイルなど、栄養がしっかりと詰まったバーは、小腹が空いたときに罪悪感なくつまめそうです。
5. 全粒粉とオートミールのシリアルバー
最後にご紹介するのは、オートミール・全粒粉・てんさい糖をフライパンで合わせ、仕上げにオーブンでカリッと焼き上げたシリアルバーです。てんさい糖の分量が少なめなので、ドライフルーツの自然な甘みが楽しめそう。食物繊維たっぷりの自然派おやつです。
お好みのブレンドでシリアルバーを楽しんで♪
シリアルバーの材料「シリアル」は穀物の加工食品のこと。グラノーラ・コーンフレーク・オートミール・ミューズリーなど、さまざまな種類があります。ナッツやドライフルーツ、チョコレートを組み合わせれば、アレンジが無限大！ぜひ、お好みのブレンドで手作りして、毎日の暮らしに取り入れてみてはいかがでしょうか♪
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