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Recipe Creater
hiromiさん／macaroniレシピ部【メインのおかず】担当
「鶏チャーシュー」のレシピ
Photo by @momi06137
材料（1人分）
・ 鶏もも肉 ……2枚
☆ すりおろしにんにく ……1片分
☆ すりおろししょうが ……1片分
☆ 酒 ……大さじ1
☆ 砂糖 ……大さじ3
☆ しょうゆ ……大さじ5
☆ 八角 ……1個（なくてもOKです）
作り方
Photo by @momi06137
＜下ごしらえ＞
・爪楊枝などで鶏もも肉の皮に穴を数カ所空けます。
・鶏もも肉を広げるように切込みを入れ、厚みを均一にします。
・☆を耐熱ボウルに入れ、混ぜ合わせておきます。
＜工程＞
① 鶏もも肉の皮を外側にしてぐるぐると巻きつけて、たこ糸で縛るか爪楊枝を3〜4箇所刺し固定します。
② 調味料を入れた耐熱ボウルに巻き終わりを下にして鶏肉を入れ、クッキングシートで蓋をし、ふんわりとラップをかけます。
③ 電子レンジ（500W）で4分加熱したら鶏肉をひっくり返し、さらに電子レンジ（500W）で4分加熱して完全に火が通ったら完成です。
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