目次
【節約】かに玉の献立レシピ6選
メイン
1. 卵は1個で！ふわふわ甘酢あんかけかに玉
こちらは卵1個で作るかに玉のレシピです。材料に長いものすりおろしを使うことで、卵1個でもしっかりとお腹がふくれるひと品に仕上がります。甘酸っぱくてトロッとしたあんをかければ、ごはんがモリモリと進むはず！
2. 節約・具だくさん！かに玉風オムレツ
食費は節約したいけど具だくさんのおかずが欲しい……そんなときはこちらのレシピを参考にしてみてください！カニカマやニラ、しめじ、油揚げをくわえて作るかに玉風オムレツのレシピです。片栗粉をくわえることで、しっとりとした仕上がりに。
副菜
3. 中華もやし
家計の味方・もやしを中華風味でいただくレシピです。もやし1袋のみで作れるので、節約にとっても役立ちます。作り方も非常に簡単！フライパンでタレの材料を軽く煮詰めたら、もやしを入れてささっと炒めるだけです。
4. 包丁いらずで作れる！エリンギのオイマヨ中華つくだ煮
こちらはエリンギ1パックのみで作る中華風つくだ煮のレシピ。エリンギは手でさいて処理するので、包丁いらずで作れてとっても手軽。オイスターソース、マヨネーズ、砂糖でしっかり味に仕上げます。白いごはんとの相性は抜群！
汁物
5. 豆苗とくずし豆腐のかき玉中華スープ
豆苗と豆腐で作る中華スープのレシピです。豆苗といえば、もやしと並ぶ節約食材の代表選手。豆苗のシャキシャキ食感と、くずし豆腐の舌触りがたまらないひと品です。にんにくと生姜を入れるので、身体がぽかぽかと温まります！
6. レタスとハムの中華風ミルクスープ
やさしい味わいのスープが欲しいときはこちらをどうぞ。レタスやハム、長ねぎを使った中華風ミルクスープのレシピです。火が入りやすい食材だけを用いるので、時短で作れるのが大きなポイント。冷蔵庫に食材が余っていたら、ぜひ！
かに玉・ニラ玉の人気ランキング
