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【ベジおやつ】材料３つでヘルシーおやつ！はちみつ豆腐アイス

「はちみつ豆腐アイス」のレシピを動画でご紹介。作り方は、豆腐とはちみつと牛乳をミキサーにかけて冷凍するだけ！材料3つでヘルシーでなめらかな口当たりのアイスクリームが作れますよ。さっぱりとした口当たりで、お子さまのおやつにもぴったりです。 2022年5月9日 更新

カテゴリー：
レシピ
スイーツ・お菓子 大豆・豆腐 豆腐 アイスクリーム
調理時間
5 分
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- (0件)

※冷やし固める時間は含みません。

クリップ
1458

ライター : 松井 麗

料理家 / フードコーディネーター

栄養情報（1人あたり）

エネルギー
エネルギー
114kcal
たんぱく質
たんぱく質
5.7g
脂質
脂質
4.5g
炭水化物
炭水化物
14.2g
糖質
糖質
13.5g
糖質
食塩相当量
0.1g

材料

（3〜4人分）

作り方

1

ミキサーに豆腐、はちみつ、牛乳を入れ、なめらかになるまで撹拌します。

2

①を保存容器に入れて冷凍庫で2時間ほど冷やします。取り出してよく混ぜ、再度冷凍します。1時間ほど冷やし固めたら完成です。

コツ・ポイント

何度か冷凍庫から取り出して混ぜることで、なめらかな食感になりますよ。ミキサーがない場合は豆腐を泡立て器でつぶし、牛乳を加えて混ぜ合わせてから裏ごしすると、食感は少し変わりますが同じように作れますよ♪
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大満足のおいしさ。 定番料理にしたい。
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