ナポリタンを喫茶店の味に変える、5つのポイント

・ニンニク … 1かけ ・タマネギ … 1/2個 ・ピーマン … 2個 ・ウインナーソーセージ … 6本 ・スパゲッティ … 180g ・トマトケチャップ … 100g ・赤ワイン … 大さじ2 ・醤油 … 大さじ1 ・オリーブオイル … 大さじ1/2 ・バター … 15g ・塩、コショウ … 適量

① ニンニクは粗みじん切りにする。タマネギは薄切りにする。ピーマンは細切りにする。ウインナーソーセージは斜め1cm幅に切る。

② 鍋にたっぷりのお湯（分量外）を沸かして塩（水の1%量・分量外）を溶かす。スパゲッティをパッケージに書かれた表示時間より1分長く茹でる。茹であがったらザルにあげる。

③ スパゲッティを茹でている間にフライパンにオリーブオイルとニンニクを入れて弱火で熱し、香りが立ったら中火にし、タマネギ、ピーマン、ウインナーソーセージを加え、タマネギが透き通るまで炒めたら、具を一旦別皿に取り出す。

④ そのフライパンにトマトケチャップを入れ、中火で色が茶色っぽくなるまで焼く。

⑤ 醤油を加えて混ぜ、さらに赤ワインを加えてひと煮立ちさせる。③の具を戻し入れて混ぜ、ケチャップソースをからませる。

⑥ ⑤に②のスパゲッティを混ぜてケチャップソースをからませてから、バターを加えてさらに混ぜ、塩、コショウで味を調える。

食べるときにお好みで粉チーズをふるのもオススメ。コクが加わりより一層味わい深くなる。 喫茶店で定番の「ナポリタン」を格段においしくする方法を紹介した。 これまでなんとなく作っていたという人にこそ、今回ご紹介した調理ポイントをぜひ活用して、おいしさの違いを実感してほしい。

【レシピ制作者プロフィール】 管理栄養士・料理研究家 五十嵐ゆかり 「楽うまヘルシーな時短ごはん」をコンセプトとし、糖質オフやグルテンフリー、減塩でもおいしく作れる料理のコツなど、日々の暮らしに取り入れやすいレシピを提案している。 読売新聞ヨミドクターやFancl styleの連載では健康・美容レシピを紹介するなど、ヘルシーレシピを得意とし、企画、レシピ・商品開発、執筆、出版、メディア出演、講演、イベント出演、料理教室など、多方面で活動中。 食のクリエイティブディレクターとして月間40を超えるバズりやすい食の企画や検索エンジンからの流入を増やしやすい企画をWEB媒体に提供し、企画～レシピ開発、栄養監修までを行う。 著書に『食材の栄養素を最大限に引き出す便利帖』や『発酵いらずのちぎりパン』、『塩レモンでつくる基本のおかず』など。 Twitter：https://twitter.com/igarashi_yukari Blog：http://lineblog.me Instagram：https://www.instagram.com/yukari_igarashi/ 運営レシピサイト グルテンフリーLIFE：https://glutenfree-life.com/ 【執筆・調理・撮影】 フードクリエイティブファクトリー 「あなたとあなたの大切な人との暮らしをもっと穏やかで創造的に」を企業理念とする食のクリエイティブに特化した企画制作チーム。 食の企画、レシピ・商品開発、執筆、メディア出演、 イベントなどを手がけています。 HP：http://foodcreativefactory.com/ Twitter：https://twitter.com/fcf_staff?lang=ja Instagram：https://www.instagram.com/foodcreativefactory/ 運営レシピサイト カラダスッキリ糖質制限つくりおき：https://toushitsu.foodcreativefactory.com/

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