栄養情報（1人あたり）
361kcal
39.7g
18.3g
11.9g
11.3g
1.4g
下ごしらえ
・オーブンは200℃に予熱しておきます。
作り方
1
鶏むね肉は1cm幅のそぎ切りにして、塩、黒こしょう、マスタードで下味をつけます。
2
香草パン粉の材料を混ぜ合わせます。①に衣をつけます。
3
クッキングシートを敷いた天板に②を並べて、200℃に予熱したオーブンに入れ、12〜15分ほど焼いたら完成です。
コツ・ポイント
・タイムやローズマリーなどお好みのハーブで作ってみてくださいね。
・トースターやフライパンでも調理可能です。
・トースターやフライパンでも調理可能です。
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5.0
大満足のおいしさ。
定番料理にしたい。
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