
ライター : macaroni_channel
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栄養情報(1人あたり)

361kcal

39.7g

18.3g

11.9g

11.3g

1.4g
下ごしらえ
・オーブンは200℃に予熱しておきます。
作り方
1
鶏むね肉は1cm幅のそぎ切りにして、塩、黒こしょう、マスタードで下味をつけます。

2
香草パン粉の材料を混ぜ合わせます。①に衣をつけます。

3
クッキングシートを敷いた天板に②を並べて、200℃に予熱したオーブンに入れ、12〜15分ほど焼いたら完成です。

コツ・ポイント
・タイムやローズマリーなどお好みのハーブで作ってみてくださいね。
・トースターやフライパンでも調理可能です。
・トースターやフライパンでも調理可能です。