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【サテ】インドネシア料理おすすめレシピ

8. プリプリの食感を楽しむ。鶏むね肉のサテアヤム

ほどよい酸味と塩気のピーナッツソースでいただく鶏むね肉サテアヤムです。鶏むね肉は20分程度調味料に漬け込んでくださいね。魚焼きグリルのほか、フライパンでも焼けますよ。ナンプラーがないときは、しょうゆで代用できます。

9. ココナッツミルクが香る。インドネシア風焼き鳥

インドネシア風焼き鳥は甘さと塩気のバランスが抜群。ココナッツミルク入りの下味で鶏もも肉を漬け込みます。トースターで焼くときは焦げ過ぎないように途中で様子を見ましょう。串に刺すほか、ピックを使いピンチョス風にするのもおすすめですよ。

10. 甘辛い味のおつまみ。豚肉のピーナッツ風味サテ

ピーナッツバターで作る甘辛いソースがおいしい豚肉のサテです。豚こま肉を使えば包丁いらずで作れますよ。タレを煮詰めるように豚肉に絡ませるのがポイント。ピリ辛にするなら一味唐辛子や粗挽き黒こしょうが合います。豚肉を炒めてから割り箸や竹串に刺してくださいね。

11. ワインに漬けるのがコツ。サテ風ラム肉の串焼き

ワインに漬け込んでから焼くラム肉はやわらかくシューシーに仕上がります。数種類の香辛料を組み合わせて味付けするのでとてもスパイシー。ラム肉は焦げ目がつくまで中火で焼きましょう。辛さが苦手な方はレッドペッパーはなくてもOKです。キャンプやBBQにいかがでしょうか。

【ガドガド】インドネシア料理おすすめレシピ

12. ナンプラー入り本格ピーナッツソース。ガドガド

ピーナッツソースドレッシングで、いつもと違う味わいのサラダを作ってみませんか?きゅうり以外の野菜はゆでて、水気をしっかり取りましょう。無糖のピーナッツバターを使うときは、砂糖で甘さを調節してください。アスパラガスやトマトなどお好みの野菜で作れますよ。

13. 甘めのソースが合う。ブロッコリーのガドガド

ピーナッツペーストで作るガドガドは、香ばしさが違います。シンプルな味付けでブロッコリーのおいしさを存分に味わえるところが魅力。加糖のピーナッツバターで代用するときはみりんの量で甘さを調節してください。冷凍ミックスベジタブルで彩りをプラスするのもよいですよ。
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