ライター : macaroni_channel

栄養情報(1人あたり)

エネルギー
エネルギー
385kcal
たんぱく質
たんぱく質
23.3g
脂質
脂質
23.7g
炭水化物
炭水化物
24.1g
糖質
糖質
21.9g
糖質
食塩相当量
3.7g

材料

(2〜3人分)

下ごしらえ

白菜はみじん切りにします。

作り方

1

大葉はまとめて巻いていき、端から千切りにします。

2

ボウルに豚ひき肉、①の大葉、白菜、☆の調味料をいれて粘りが出るまでよく混ぜます。

3

卵焼き器にごま油を入れて熱し、全面を覆うように半量の皮を並べます。

4

②を③に平に敷き詰め、上に残りの餃子の皮を並べ、アルミホイルでフタをして8〜10分弱中火で蒸し焼きます。

5

④を裏返し、アルミホイルをかぶせて再度4分蒸し焼きします。

6

ボウルに、★の調味料を入れて混ぜ合わせ、たれを作ります。

7

器に盛り、青しそをトッピングし好みの大きさにカットしたら、⑥のたれをかけて召し上がれ♪

コツ・ポイント

包まずに簡単にできるので、お子さまと作っても盛り上がりそうです。青しそ入りのジューシーな肉ダネに、ピリ辛味噌ダレをかけて、いつもとは違った餃子を楽しんでくださいね♪
▼包まない餃子はほかにも!

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