目次
12. ヘルシー豆乳のバーニャカウダ風
豆乳ベースで作るヘルシーなバーニャカウダソースです。豆乳を加えることでまろやかな味わいに。さらに、オイルの量を抑えて作るので、低カロリーで体にもやさしいのもうれしいポイント。クルミを入れることで食感もよくなります。ダイエットも兼ねて野菜を摂りたい方におすすめしたいソースです。
日替わりソースで蒸し野菜をたくさん食べよう！
たくさんのアレンジソースレシピをご紹介しましたが、お好みのソースはありましたか？いくつか実際に食べてみると、自分のお気に入りを見つけられるかもしれません。
保存ができるソースもあるので、一度にたくさん作って冷凍しておけば毎日作る手間が省けますよ。小さな容器に入れて持ち歩けば、昼食にも野菜を取り入れることができますね。コンビニ弁当でも野菜をプラスするだけで栄養バランスはぐんと良くなります。健康のためにも、毎日野菜の摂取を心掛けたいですね。
保存ができるソースもあるので、一度にたくさん作って冷凍しておけば毎日作る手間が省けますよ。小さな容器に入れて持ち歩けば、昼食にも野菜を取り入れることができますね。コンビニ弁当でも野菜をプラスするだけで栄養バランスはぐんと良くなります。健康のためにも、毎日野菜の摂取を心掛けたいですね。
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