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4. さっぱり！チアシード入りフルーツスムージー
グレープフルーツとオレンジが爽やかな味わいのドリンクレシピです。さっぱりとした酸味とともにチアシードのぷちっと感が楽しめます。甘さが足りなければ、はちみつや砂糖を入れてみてください。ヨーグルトを追加するとクリーミーになっておすすめです。
5. ぷちぷち。チアシード入りフルーツソーダ
フルーツとチアシードを同時に楽しめるドリンクです。キウイフルーツとマンゴーは、ストローに通る大きさに切るのがコツ。ぷちぷちとした食感のキウイフルーツとチアシードを一緒に味わえて、面白いですよ。爽やかですっきりとしたチアシード入りドリンクを飲みたい方におすすめのレシピです。
6. アクセントに。チアシード入りキウイドリンク
チアシードを水で戻さず、そのまま使うドリンクです。水に戻したぷるぷるのチアシードに飽きてしまった方におすすめですよ。水で戻していないチアシードはいりごまのような食感で、ドリンクのアクセントに。満腹感が得られる一杯です。牛乳を豆乳やアーモンドミルクに変えてもおいしいですよ。
7. 南国感じる。チアシード入りアサイードリンク
ココナッツシュガーとアサイーの味がチアシードにしっかりつくのが魅力の一杯。無味のチアシードは少し苦手……という方にぴったりの飲み物です。南国テイストのなかに、レモン果汁のさっぱり感も味わえます。ひと晩置けば、ぷるぷる食感のチアシードが楽しめますよ。
チアシード入りのドリンクは通販でも！
ITEM
スジャータめいらく ざくろMIXチアシード
￥2,052〜
200g×12カップ
※2024年1月25日時点
価格は表示された日付のものであり、変更される場合があります。本商品の購入においては、Amazon.co.jpおよびrakuten.co.jpおよびshopping.yahoo.co.jpで正確かつ最新の情報をご確認ください。
チアシードは手軽にドリンクで使用して毎日摂ろう！
スーパーフードとして注目されるチアシード。一見どう使えばいいのかわからないチアシードですが、この記事で紹介したコツをつかめば、ぷるぷる、ぷちっとした食感に仕上がりますよ。
フルーツと合わせたりスムージーに入れたりと、チアシード入りドリンクのバリエーションは豊か。ぜひ、ドリンクにして手軽にチアシードを楽しみましょう♪
フルーツと合わせたりスムージーに入れたりと、チアシード入りドリンクのバリエーションは豊か。ぜひ、ドリンクにして手軽にチアシードを楽しみましょう♪
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